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中长跑成体育中考失分"重灾区"
来源:长江网     2009-12-26 13:44:00
 
    “在往年的体育中考中,女子跑800米、男子跑1000米是学生丢分最多的项目,直接影响了中考生的体育成绩等级。”昨日,武汉部分初中体育老师提醒,现在离体育中考还有4个多月时间,考生应从现在起开始“演练”。

    昨日,汉口一所初中体育老师说,去年,体育中考测中长跑时,一些女生跑了400多米,就由“跑”改走,走了十几米之后,又开始跑一段,然后又变为走,就这样“走走跑跑”一直到终点,“这样的成绩肯定不理想。”

 

    “如果学生跑完400米后,就跑不动了,那说明学生平时的锻炼不够。”常青一校体育骨干教师张红卫说,体育锻炼并不能靠考前一个月的突击训练,应该是在平时多下功夫,如果每天能保持一定的运动量,那么,测试对他们来说基本上不会有什么问题。“由于初三学生的学习任务重,他们在上午的运动量不宜太大。”张红卫老师介绍,从本月起,每天上午9:50—10:20是学校的“阳光体育活动”,学生们可进行跳绳、踢毽子等活动。到了下午4:40—5:10,学生们在老师带领下开展中长跑锻炼。“这一做法的效果十分明显,如去年中考,该校约有90%的初三学生体育成绩拿‘满分’。”

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